髪が生え変わるサイクル

人の頭髪の本数はどのくらいでしょう？

約１０万本 と言われています。

では、１日の抜け毛の本数は？

１日約５０～１５０本 と言われています。 こんなに抜けているの！って思いますよね。（抜ける本数は個人差、年齢、季節等で変わります）

でも安心して下さい。毛髪は一度生えたら生えっぱなし、ではありません。男性の髪は３～５年、女性の髪は４～６年の周期で生え変わっています。つまり定期的に抜けるのです！ですので、お風呂に入った時や気付いた時に髪の毛が床に落ちていた、などは普通に起こる事なのです。勿論、抜けすぎるのはまた別の問題ですが。。。

さて、その生え変わるサイクルはこのようになっています。

成長期　⇒　退行期　⇒　休止期　⇒　発生期 ⇒　成長期　⇒　退行期　⇒　休止期　⇒　発生期　⇒ 続く。。。

成長期：毛乳頭で毎日少しずつ細胞が作られ髪を成長させる時期。毛髪全体の約８５～９０％がこの状態。

退行期：毛球が徐々に硬くなり成長スピードが落ちてくる時期。毛髪全体の約１％がこの状態。

休止期：細胞が作られなくなり、髪の成長が止まっている時期。毛髪全体の約１０～１５％がこの状態。

発生期：休止期の髪の根元で新しい髪が作られ、休止期の髪を押し上げる。抜け毛発生の瞬間。

毛髪の構造

ですので、髪の毛が抜けてもあわてずに。でも、頭皮ケアは忘れずに行いましょう！

ちなみに、ヘナをしていると抜け毛が減ったよ、って言う方が案外います。

それは本当なのか？！使って確認してみましょう！